Apteekides on saadaval palju erinevaid, peamiselt ravitaimedest valmistatud tooteid, mis aitavad organismi puhastada ning annavad uue energia.
Taimeteed turgutavad ainevahetust
Erinevate koostistega teedes sisalduvate taimede peamised toimed:
- Senna – lahtistava toimega, mitte kasutada üle 7–10 päeva.
- Paakspuukoor – nõrga lahtistava toimega, mitte kasutada üle kahe nädala, muidu toime nõrgeneb.
- Võilillejuur – soodustab ainevahetust ja sapi eritumist, suurendab maonõre ja soolhappe hulka, vähendab kõhugaaside teket.
- Köömned – soodustavad seedimist, vähendavad kõhupuhitust, leevendavad seedeelundkonna spasme ja valusid.
- Arooniamari – nõrgalt lahtistava toimega.
- Leedripuu marjad – nõrgalt lahtistava toimega.
- Õunakoored – aitavad kergete seedehäirete korral ja sapiteede alanenud talitluse korral.
- Pu-erh tee – soodustab süljeeritumist, seega ka seedimist, normaliseerib kehakaalu.
Neid taimi sisaldavad näiteks järgmised teesegud:
- SA Elujõu salenemistee öko – ainevahetuse ja kehakaalu reguleerimiseks.
- Kubja paastutee – juua 4–5 klaasitäit päeva.
- Figura 1 – ainevahetuse ja seedimise soodustamiseks. On lahtistava toimega ega sobi pikaajaliseks tarbimiseks senna sisalduse tõttu.
- Figura 2 – ainevahetuse ja seedimise soodustamiseks. On nõrga lahtistava toimega. Mitte kasutada üle kahe nädala järjest.
- Figura 3 – sobib täienduseks dieedile. Kasutatakse seedimise soodustamiseks ja rasvade põletamiseks. Sobib kehakaalu vähendamiseks.
Ravimtaimede kontsentraadid sobivad organismi puhastavaks kuuriks
Ravimtaimede kontsentraadid sisaldavad peamiselt järgmisi taimi:
- Artišokk – reguleerib rasvade sisaldust veres ja soodustab sapi teket, suurendab uriinieritust, vähendab söögijärgset iiveldust, täiskõhutunnet ja kõhuvalu, mida põhjustab raskesti seeditav ja rasvane toit. Tamarindipuu – rahvameditsiinis kasutatakse kroonilise ja ägeda kõhukinnisuse korral.
- Aaskannike – soodustab uriinieritust.
- Kaselehed – suurendavad uriinieritust, eemaldavad organismi settinud ainevahetusjääke.
- Põisadru – sobib ülekaalulisuse ja seedehäirete korral.
- Angervaks – suurendab uriinieritust.
- Võilillejuur – soodustab sapi eritumist, rasvade lagundamist ja ainevahetust.
- Ristiköömen – vähendab kõhugaaside teket, leevendab mao- ja soolespasme, suurendab soolhappe sisaldust maomahlas, mistõttu soodustab seedimist.
- Hiina teepõõsalehed – ergutavad kesknärvisüsteemi, on depressioonivastased, virgutavad, üldtugevdavad ja suurendavad uriinieritust.
Ravimtaimede kangeid lahuseid kasutatakse lahjendatult umbes 1–2 liitris vees, mis tuleb ära juua päeva jooksul. Kuur võib kesta 20–30 päeva.
Ravimtaimede ekstrakte sisaldavad tabletid stimuleerivad seedimist
Tablettides sisalduvad peamised taimed ja nende toimed on:
- Artišokk ja võilill – soodustavad sapinõre eritumist, rasvade seedimist.
- Aed-liivatee ja nõges – väljutavad liigse vedeliku, suurendavad uriinieritumist.
- Harilik siguri juur ja teelehe seemned – soodustavad seedimist ja parandavad soole liikumist, aitavad kaasa toksiliste ainete väljutamisele.
Tablette tuleb võtta suure koguse vedelikuga. Soovitav on vett juua 1–2 liitrit päevas. Kuur võiks kesta 4–6 nädalat.
Õunaäädikas aitab jääkainetest vabaneda
Õunaäädikakapslid valmistatakse suure kontsentratsiooniga õunaäädikapulbrist, millel on jääkaineid väljutav toime. Õunaäädikas soodustab ainevahetust, aitab põletada rasvu ning väljutada organismist vett. Õunaäädikal on ka desinfitseeriv toime, seega parandab ta soole mikrofloorat. Õunaäädikas tugevdab organismi ja mõjub toniseerivalt. Neid tablette on soovitav võtta söögi ajal ja vähemalt klaasitäie veega. Kuur võiks kesta 2–3 kuud.
Organismi puhastuskuure võib ette võtta mitu korda aastas. Nende toime on tõhusaim, kui samal ajal järgida tervislikke eluviise – toituda liialdusteta, liikuda ja teha kehalisi harjutusi ning korralikult puhata.
Enamasti ei sobi puhastuskuurid lastele, rasedatele ja imetavatele emadele. Ka krooniliste haiguste korral peab olema ettevaatlik ja järgima arsti soovitusi ning nõuandeid.
Loe lisaks:
Autor: Piret Stokkeby, proviisor
