Nõuandeliin 605 7171
Kehakoostis näitab selgemat pilti kaalulangetuse ja treeningu tulemustest kui kehakaal. Kuidas kehakoostist mõõdetakse? Kui tihti kehakoostist mõõta?
Pikaajaline töökohal jalul püsimine on paljude ametite, nagu teenindajate, juuksurite ja õpetajate, igapäevaelu lahutamatu osa. Kuigi see võib tunduda lihtsa tegevusena, on sellel märkimisväärne mõju tervisele.
Ortoosid on abivahendid, mis aitavad toetada keha ja parandada liikumist. Need on mõeldud nii ajutiseks kui ka püsivaks kasutamiseks erinevate terviseprobleemide puhul.
Proviisor Pärtel Relve 5 lihtsat tervisenippi meestele.
Kõik teavad, et liikumine on kasulik, kuid vahel võib ootamatu koormus tuua kaasa liigeste valu või turse. Mida teha, et liigeste probleeme ennetada ja leevendada?
Kuidas oomega-3-rasvhapped tervist toetavad ja milleks on need kehale vajalikud? Oomega-3 ja treenimine. Oomega-3 rasvhapete puudus.
Nüüd, kus piirangud on leevenenud ja ilmad ilusamad, saab taas alustada hoogsalt sise-, ja välitreeningutega. Confido Treeningkeskuse juht Egle Eller-Nabi ja Südameapteegi toitumisnõustaja Olesja Kuznetsova jagavad koos soovitusi, millised vitamiinid, mineraalid ja toidulisandid aitavad treeningutest taastuda ja toetavad kaalulangust j
…
Magneesiumi mõju treeningtulemustele. Kui palju magneesiumit on organismil vaja? Kuidas ja kui palju tuleks magneesiumit juurde võtta?
Toitumisnõustaja saab abiks olla erinevate tervisemurede puhul: seedevaevused, kõhukinnisus, ülekaal, alakaal, liigne magusaisu. Personaalse toitumiskavaga soovitud tulemusteni.
Milline trenn on parem - kas kardio või jõutreening? Eratreener selgitab.
Kuidas kujundada treeningharjumust? Nippe jagab Hopa TV treener
Seljavalu ja taastumine. Kuidas taastuda kergemast treeningvigastusest. Füsioterapeut ja apteeker annavad nõu, mis aitab seljavalu vastu.
E-P 8:00-00:00
e-apteek@sydameapteek.ee
+372 6057171
Südameapteegi üldinfo
E-R 9:00-17:00
info@sydameapteek.ee
+372 6051780
Veerenni Tervisekeskuse Südameapteek
Veerenni 53a, Tallinn, 10138, Harjumaa
Tegevusloa omaja: Veerenni Apteek OÜ
Reg.Nr.: 14767320
KMKR: EE102183414
Kehtiva tegevusloa nr 374
Kehtivusaeg: tähtajatu
Ravimite kaugmüüki pakkuvad apteegid
www.ravimiamet.ee, info@ravimiamet.ee
Nooruse 1, 50411 Tartu
Telefon 737 4140
