10 lihtsat nõuannet, kuidas kevadist allergiat leevendada.
Nõuandeid õietolmuallergia leevendamiseks kevadel
- Viibi õieallergia tippajal õues vaid hommikuti ja õhtuti – siis on õietolmu liikvel kõige vähem.
- Põletikuliste silmade kaitseks kanna päikeseprille.
- Võimalusel kasuta õhupuhastusseadet.
- Pesu on soovitatav kuivatada toas.
- Pühi tolmu iga päev märja lapiga.
- Vii toast välja lilled.
- Paljapäi õues käies loputa juuksed enne magamaminekut puhtaks.
- Jälgi aerobioloogiajaama andmeid õietolmusisalduse kohta õhus.
- Niisuta ja loputa nina meresoolalahusega vahetult peale tuppa tulekut.
- Kanna kaasas allergiat leevendavaid tablette.
Allergia leevendamiseks leiad apteegist:
- Allergiavastased tabletid
Leevendavad histamiini toimel vallandunud allergilisi sümptomeid (toimeained: loratadiin, desloratadiin, klemastiin, tsetirisiinvesinikkloriid, ebastiin).
Aastaringse või heinapalavikust tingitud allergilise nohu sümptomaatiliseks raviks. Allergiliste nahareaktsioonide vähendamiseks. - Mereveelahus
Vähendab tõhusalt nina ja urgete kinnisust külmetuse, gripi või allergia korral, puhastab aktiivselt ninakäike ning niisutab nina limaskesta. Seetõttu aitab see taastada ninafunktsioone, mille tulemusena väheneb tüsistuste (sinusiit, otiit) risk ja paraneb nina kaudu hingamine. - Allergiavastane ninasprei
Leevendab õhus lenduvatest allergeenidest tingitud allergilise nohu sümptomeid.
Nina loputamine meresoolalahusega
Paljude inimeste jaoks muudab õietolmuallergia kevadperioodi ebamugavaks. Seetõttu on allergikute jaoks väga oluline nina loputamine meresoolalahusega.
- Lahus puhastab nina allergeenidest,
- niisutab nina
- ja aitab allergiaravimitel paremini toimida.
Lahust tuleks kasutada püstises asendis, 1-3 annust mõlemasse sõõrmesse, 2-3 korda päevas. Lahus on täiesti looduslik. Ei tekita sõltuvust ja sobib kasutamiseks igapäevaselt kas üksinda või koos allergiaravimitega.
Kevadine allergia?
Kevadisel ajal on kõige raskem ennekõike õietolmuallergia all kannatavatel inimestel. See avaldub kõige sagedamini heinapalavikuna ehk silmade, nina ja bronhide reaktsioonina õietolmule.
Peamised allergia põhjustajad on sarapuu-, lepa- ja kasetolm, aga ka tamme ja võilille õietolm.
Loe lisaks:
Autor: proviisor Kadri Sirkas
Kliendikaardiga 
